Muchas personas que han dejado de trabajar formalmente piensan que su historial en el IMSS queda intacto y que podrán pensionarse “cuando llegue el momento”. Pero lo cierto es que, al dejar de cotizar, se activa un reloj invisible: puedes perder semanas cotizadas, tu derecho a la pensión e incluso la posibilidad de inscribirte a la Modalidad 40 si pasa demasiado tiempo.

En este artículo vamos a explicarte qué pasa cuando ya no cotizas al IMSS, cómo funciona la conservación de derechos, qué papel juegan tus semanas cotizadas y qué puedes hacer si estás en riesgo de perderlas. También conocerás cómo recuperar el control con una estrategia clave: la Modalidad 40.

¿Qué son las semanas cotizadas en el IMSS?

Las semanas cotizadas representan el número de semanas en las que has trabajado y el patrón ha hecho aportaciones al IMSS. Son el indicador clave para determinar si tienes derecho a una pensión y de cuánto será.

Necesitas al menos 500 semanas para tener derecho a una pensión por cesantía (Ley 73).

Con 1,250 semanas accedes al máximo porcentaje posible de pensión.

También son fundamentales para determinar si puedes entrar a la Modalidad 40.

¿Qué pasa si dejo de cotizar al IMSS?

Cuando dejas de trabajar formalmente, el IMSS ya no recibe aportaciones de tu patrón. A partir de ese momento entras en un periodo llamado “conservación de derechos”, que dura hasta cinco años.

Durante los primeros 5 años:
Conservas todas tus semanas cotizadas.

Puedes inscribirte a la Modalidad 40.

Puedes solicitar pensión si ya cumples con la edad y semanas necesarias.

Después de 5 años sin cotizar:
Pierdes el derecho a pensionarte, al menos temporalmente.

No puedes ingresar a la Modalidad 40.

Tus semanas quedan “congeladas” y no son válidas para trámites inmediatos.

🕒 Importante: Este plazo de 5 años se cuenta desde la última vez que cotizaste.

¿Cómo saber cuántas semanas tengo?

Existen dos formas principales de consultar tus semanas cotizadas:

A través del portal del IMSS (www.imss.gob.mx):

Necesitas tu CURP, NSS y un correo electrónico.

Podrás descargar tu constancia de semanas cotizadas.

Desde tu AFORE:

Tu estado de cuenta también incluye un resumen de tus semanas acumuladas.

Revisa tu reporte al menos una vez al año. Si ves inconsistencias, es posible recuperar semanas perdidas mediante aclaraciones o trámites especiales.

¿Puedo recuperar semanas si ya pasaron más de 5 años?

Sí, pero requiere una estrategia. Aunque oficialmente pierdes el derecho después de 5 años sin cotizar, puedes recuperarlo de estas formas:

✅ Reincorporación al régimen obligatorio
Volver a cotizar aunque sea por unos meses como trabajador formal. Esto reactiva tu conservación de derechos y puede abrirte nuevamente la puerta a la Modalidad 40.

✅ Solicitud de aclaración o corrección de datos
En algunos casos, hay semanas que no fueron correctamente registradas por tus patrones o el IMSS. Puedes solicitar una revisión y recuperación de ese historial.

✅ Asesoría legal especializada
Empresas como Vitaria Consultores pueden ayudarte a diseñar una estrategia legal que recupere tu derecho a pensión sin errores.

¿Qué papel juega la Modalidad 40?

La Modalidad 40 es una herramienta clave si estás en riesgo de perder semanas o tu derecho a pensión. ¿Por qué?

• Te permite seguir cotizando voluntariamente incluso si ya no trabajas formalmente.
• Evita que se pierdan tus derechos por falta de cotización.
• Te da la opción de aumentar tu promedio salarial, lo que incrementa el monto final de pensión.
• Puede ser utilizada incluso de forma retroactiva (pagando meses anteriores), si lo haces antes de que pasen los 5 años.

💡 Mientras más pronto te inscribas, menos semanas se pierden y más puedes recuperar.

Estrategia ideal si ya no cotizas

Si dejaste de cotizar hace poco y aún no pasan 5 años, este es el mejor momento para actuar. Aquí una ruta sugerida:

1. Consulta tu reporte de semanas cotizadas.
2. Calcula cuánto tiempo ha pasado desde tu última cotización.
3. Agenda una asesoría gratuita.
4. Verifica si puedes entrar a la Modalidad 40.
5. Activa el proceso y evita perder tu historial.

¿Qué errores debes evitar?

Esperar más de 5 años sin cotizar.

Solicitar pensión sin revisar tus semanas.

No revisar tu historial en años.

No considerar alternativas como Modalidad 40.

Cada error puede costarte miles de pesos al mes durante el resto de tu vida. La diferencia entre actuar a tiempo y no hacerlo puede significar tener una pensión de $3,000 o una de $15,000.

Conclusión

Tus semanas cotizadas son tu patrimonio. No cotizar durante mucho tiempo puede hacerte perder años de trabajo y tu derecho a una pensión digna. Pero con la información correcta y estrategias como la Modalidad 40, puedes recuperar el control de tu retiro y asegurar un futuro con tranquilidad financiera.

Analizamos tu historial de semanas sin costo

En Vitaria Consultores te ayudamos a:

• Consultar y verificar tus semanas cotizadas.
• Recuperar semanas faltantes o mal registradas.
• Diseñar una estrategia para que no pierdas tu pensión.
• Ingresar a la Modalidad 40 antes de que sea demasiado tarde.

¡Agenda tu asesoría gratuita hoy mismo!