Si dejaste de trabajar y ya no estás dado de alta en el IMSS, es muy probable que te preguntes:
👉 “¿Qué pasará con mis semanas cotizadas?”
👉 “¿Se pierden si pasa mucho tiempo?”
👉 “¿Todavía tengo derecho a una pensión?”

Estas son dudas comunes entre millones de trabajadores mexicanos que han interrumpido su vida laboral por desempleo, trabajo informal o autoempleo. En este artículo te explicamos si pierdes tus semanas cotizadas al dejar de trabajar, qué es la conservación de derechos, y cómo proteger tu futuro pensión.

---

✅ No, tus semanas cotizadas no se pierden… pero pueden dejar de ser válidas para pensionarte

Las semanas cotizadas que acumulaste mientras trabajaste formalmente quedan registradas en el IMSS y no desaparecen, aunque dejes de trabajar durante años.
Sin embargo, puedes perder el derecho a usarlas para obtener una pensión si pasa demasiado tiempo sin cotizar.

---

¿Qué es la conservación de derechos del IMSS?

La conservación de derechos es el tiempo que el IMSS te da para conservar tu derecho a una pensión después de haber dejado de cotizar.

Depende de tu historial y de cuántas semanas hayas cotizado:

📌 Regla general:

Por cada 52 semanas cotizadas (1 año), conservas tus derechos durante 1 año.
Máximo: hasta 5 años de conservación de derechos.

Ejemplo:

• Si cotizaste durante 10 años (520 semanas), tendrás 5 años de conservación de derechos.

• Si cotizaste solo 2 años (104 semanas), conservarás tus derechos por 2 años.

---

¿Qué pasa si se acaba mi conservación de derechos?

Si pasan más años de los que te corresponden y no vuelves a cotizar al IMSS, entonces:

• No podrás pensionarte, aunque tengas semanas acumuladas.

• El IMSS podría emitirte una negativa de pensión cuando cumplas la edad.

• Tu historial de semanas queda “congelado”, pero no desaparece.

👉 Puedes recuperar tu derecho si vuelves a cotizar al menos 52 semanas consecutivas (1 año completo).

---

¿Cómo saber cuántas semanas tengo cotizadas?

Puedes consultar tu historial de semanas cotizadas de forma gratuita desde el portal del IMSS:

• Ingresa a: www.imss.gob.mx

• Ten a la mano tu CURP, NSS y correo electrónico.

• Descarga tu reporte actualizado.

También puedes consultar tu estado de cuenta en tu AFORE, donde aparece tu historial de aportaciones.

---

¿Qué opciones tengo si ya no trabajo y quiero conservar mis derechos?

Si no estás dado de alta por un patrón, tienes estas alternativas:

1. Volver a trabajar formalmente

Solo necesitas cotizar 1 año completo (52 semanas) para recuperar tus derechos.

2. Inscribirte a la Modalidad 44 (trabajador independiente)

Puedes darte de alta voluntariamente como trabajador por cuenta propia y seguir cotizando al IMSS para no perder tus semanas ni tu derecho a pensión.

3. Modalidad 40 (continuación voluntaria en el régimen obligatorio)

Si estás bajo la Ley 73 y dejaste de trabajar hace poco, puedes pagar al IMSS de forma voluntaria para seguir acumulando semanas y elevar tu pensión futura. Pero solo aplica si estás dentro del periodo de conservación de derechos.

---

¿Qué pasa si ya no puedo recuperar mis derechos?

Si se agotó tu conservación de derechos y no volviste a cotizar, entonces:

• El IMSS puede negarte la pensión.

• Solo podrías retirar el dinero acumulado en tu AFORE al cumplir 60 años, mediante una negativa de pensión.

• No recibirás una pensión mensual, solo un pago único con tus ahorros.

Por eso es tan importante tomar decisiones a tiempo.

---

Conclusión

No, tus semanas cotizadas no se borran si dejas de trabajar. Pero sí puedes perder el derecho a pensionarte con ellas si pasa demasiado tiempo sin cotizar.

Por eso es fundamental:

✅ Consultar tu reporte de semanas cotizadas.
✅ Ver cuántos años tienes de conservación de derechos.
✅ Actuar a tiempo si estás por perder tu derecho (volviendo a cotizar o inscribiéndote a una modalidad voluntaria).

---

📣 ¿Tienes dudas sobre tus semanas cotizadas o si aún puedes pensionarte?

Acércate a un asesor especializado que te ayude a:

• Revisar tu historial.

• Confirmar si puedes entrar a la Modalidad 40.

• Prepararte para una pensión digna.

Tu futuro no se improvisa. Se planea.